毛孔深处总有东西，挤出来都是黑的，脸上也长痘留印-沈阳市脾虚食积证推荐专家

我是一名37岁的男性，最近我发现自己的皮肤状态越来越糟糕。几乎每一个毛孔深处一挤都有黑色的东西，甚至有些还粘在毛囊根部。这些黑头不仅影响了我的外观，还经常发炎，留下了难看的痘坑和痘印。起初，我并没有太在意，认为这只是青春期的痘痘。但是，随着时间的推移，情况变得越来越严重，我的自信心也受到了打击。

我开始尝试各种方法来改善我的皮肤，包括使用各种洗面奶和护肤产品，甚至还去美容院做了几次深层清洁。然而，所有的努力都没有取得明显的效果。我的皮肤依然油腻，毛孔依然堵塞，黑头依然存在。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生进行线上问诊。医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并对我的皮肤进行了仔细的检查。最终，医生诊断我患有脾虚食积证，并开具了一份针对性的治疗方案。

在医生的指导下，我开始调整我的生活方式和饮食习惯。首先，我减少了熬夜和抽烟的频率，增加了运动量。其次，我改变了我的饮食结构，少吃辣椒和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。最后，我按照医生的建议使用了特定的药物和护肤产品，帮助清洁毛孔和控制油脂分泌。

经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状态有了明显的改善。毛孔不再那么容易堵塞，黑头和痘痘也逐渐消失了。我的自信心也随之恢复，生活质量得到了极大的提升。