产后八个月，阴道口不闭合，能自己恢复吗？-广州市子宫阴道脱垂推荐专家

我是一名新妈妈，产后八个月了。最近我发现自己的阴道口不闭合，甚至能看到里面。这让我非常焦虑和困扰。每次穿内裤都感觉很不舒服，总是有摩擦的感觉，尤其是在同房时。即使有水分，平时也会感到干燥和不适。我开始担心自己的健康和性生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我找到了一个医生进行线上问诊。起初，我对这个过程有些怀疑，但医生很耐心地解答了我的问题，并提供了一些有用的建议。

医生告诉我，轻度的膨出可以通过盆底康复治疗和凯格尔运动来改善。如果对阴道松紧度有更高的要求，可以考虑手术。虽然我一直在做凯格尔运动，但感觉效果不明显。医生建议我继续坚持，并尝试其他辅助方法，如瑜伽等。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于产后恢复的知识。顺产后阴道裂隙增宽是正常的分娩后反应。手术可以改善情况，但是否需要手术取决于个人的具体情况和需求。医生还提醒我，修补阴道口时不能太小，否则同房可能会疼痛。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己。虽然我仍然需要继续努力恢复，但我已经不再那么焦虑和无助了。