脚踝摔伤后复发疼痛，如何恢复和护理？-海淀区踝部损伤推荐专家

我从未想过自己会成为一个依赖互联网医院的人。然而，6月30日那天的一场意外改变了我的生活。骑车摔倒，脚踝疼痛难忍，去医院拍片后，医生告诉我没有骨折，但可能有轻微的压迫。接下来的两周，我几乎不能走路，生活质量大打折扣。直到上周六，疼痛有所缓解，我开始尝试走路。然而，昨天的复发疼痛让我再次陷入困境。

在这段时间里，我遇到了许多问题。首先是如何正确使用拐杖和膏药。其次是如何判断何时可以不再依赖拐杖，开始正常行走。再者是如何选择合适的护踝带，以及在日常生活中如何进行护理。这些问题让我感到非常焦虑和无助。

幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过视频咨询，我得到了专业的建议和指导。医生建议我进行核磁共振检查，以排除韧带损伤的可能性。同时，医生也推荐了一个硬护踝带，并指导我如何正确使用它。医生还提醒我要少走路，多休息，保持脚部高于心脏位置以减轻肿胀。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。尤其是在当前疫情背景下，避免不必要的外出就医，既可以保护自己，也可以减轻医疗资源的压力。同时，我也意识到，虽然互联网医院不能完全替代传统的面对面就医，但它确实为我们提供了一个更加灵活和便捷的就医方式。