我有惊恐发作，能不能吃阿普唑仑？-武汉市惊恐障碍推荐专家

我曾经是一个对生活充满热情的人，但自从去年新冠疫情爆发后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我只是在商场突然感到心慌、气短，浑身麻木，手脚冰凉，仿佛濒临死亡。这种感觉让我极度恐惧，随后我在高铁、飞机上也多次出现类似情况。每次发作时，我都觉得自己无法控制，仿佛被一股强大的力量所掌控。即使在平静的日常生活中，我也时常感到焦虑和恐慌，尤其是在人多的地方或偏远的农村地区。这种情况让我感到非常无助和困扰。

我曾经去医院做过心脏检查，结果显示一切正常。内分泌科医生也检查了我的甲状腺，发现有轻微问题，但并未给出明确的治疗方案。中医诊断我患有焦虑症，但并未提供有效的解决方法。于是，我开始寻求其他途径来缓解我的症状，包括通过互联网医院进行线上问诊。

在一次线上问诊中，我向医生咨询是否可以吃阿普唑仑来缓解我的惊恐发作。医生告诉我，阿普唑仑可以暂时缓解症状，但不建议长期服用，因为它有依赖性。医生还建议我去线下院的心理科或精神科就诊，进行药物抗焦虑治疗。虽然这些建议对我有所帮助，但我仍然感到困惑和失落，因为我希望能够找到一个更根本的解决方案。

在接下来的日子里，我开始更加深入地研究焦虑症和惊恐障碍，了解到这是一种常见的心理疾病，需要通过专业的治疗和自我调节来控制。同时，我也开始尝试各种放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，来帮助自己在发作时保持冷静。虽然这条路并不容易，但我坚信只要我坚持下去，总有一天我会战胜这场疾病，重新找回生活的乐趣。