我是一名直播主，平时工作压力大，饮食不规律，经常吃零食和奇怪的东西。去年夏天开始，我发现自己一动就满头大汗，后背也会湿透。今年情况更糟，体力不支，晚上失眠，白天头晕耳鸣。为了缓解这些症状，我喝了一盒生脉饮，但效果不明显。于是，我来到京东互联网医院寻求帮助。

在这里，我遇到了杨主任医生。她详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的舌苔照片。根据我的情况，杨主任诊断我为肝郁脾虚同时肾气不足。我的多汗、乏力、失眠等症状都是由此引起的。杨主任建议我服用中药汤药，综合调理体质情况，但考虑到我家里不能熬药，她也提供了现成的药物方案，包括酸枣仁合剂、生脉饮和黄芪精。杨主任还强调了调理脾肾祛湿的重要性，并建议我少食辛辣刺激生冷油腻，清淡饮食，放平心态，适当锻炼。

在杨主任的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我还有些疑虑和不适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。我的多汗症状减轻了，体力也恢复了一些，晚上睡眠质量也得到了改善。杨主任的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。