我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我开始感到肛门周围的不适和疼痛，伴随着便秘和大便干结的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的工作压力大，生活不规律所致。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至出现了环形混合痔脱出的情况。我开始感到恐慌和无助，不知道该如何是好。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位肛肠科的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我需要手术治疗。虽然我对手术有些恐惧，但医生的专业解释和安慰让我放心了不少。

手术后，我按照医生的建议进行了恢复和调理。除了服用一些通便的药物外，我还改变了自己的饮食习惯，多吃粗纤维食物和水果，保持大便松软。经过两到四周的恢复期，我终于可以正常生活和工作了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业帮助让我能够顺利地度过了这段难关。