舌头有齿痕，睡眠不佳，怎么办？-海淀区脾虚湿寒证推荐专家

我一直以为自己是一个健康的人，直到最近我发现自己的舌头上有很多齿痕，并且睡眠质量也变得越来越差。起初，我并没有太在意这些症状，认为可能只是因为工作压力大或者生活习惯不规律所致。然而，随着时间的推移，这些问题并没有得到改善，反而越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我上传了几张舌头照片，并描述了自己的症状。很快，一位医生就回复了我，并详细解释了我的问题所在。原来，我的舌头上有很多齿痕是因为脾虚湿盛，而睡眠质量差则可能与下焦不足和肝旺有关。医生还给出了相应的治疗建议，包括健脾温肾活血等方法，并开具了处方。

在服用药物一段时间后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。舌头上的齿痕减少了，睡眠质量也变得更好。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和饮食。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院在线问诊的便利性和有效性，也更加重视了自己的健康问题。