我从来没有想过，自己会因为一时的快感而陷入如此深重的困境。三四年前，我开始了手淫的习惯，起初并没有什么不适，但随着时间的推移，问题开始显现。每次手淫后，我都会感到极度虚弱，甚至想吐痰。这种不适感会持续几天，然后才会缓解。然而，失眠的问题却始终困扰着我。经常在三四点钟醒来，无法再次入睡。记忆力也变得越来越差，学习和工作都受到了影响。更糟糕的是，尽管身体已经很虚弱，但性欲却依然很高，四五天到一周左右就会来一次。尿频尿急的问题也日益严重，白天还好，但夜尿特别多，严重影响了我的生活质量。

我知道自己需要帮助，但又不敢去医院。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并开始了我的线上就医之旅。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌苔照片进行了初步诊断。结果显示，我患有肾虚和脾虚湿气重的疾病。医生开具了处方，并给出了详细的用药和生活调理建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各一袋的中药，温开水冲服。同时，医生也提醒我要忌酒、忌食辛辣刺激、寒凉、生冷食物，不要喝咖啡和茶。经过一个月的治疗，我的症状明显改善。失眠问题得到了缓解，记忆力也有所恢复。尿频尿急的问题也减轻了很多。最重要的是，我重新找回了生活的信心和动力。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的快感而忽视自己的身体。同时，我也要感谢京东互联网医院的线上问诊服务，帮助我在不出门的情况下就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够引起更多人的关注，珍爱自己的健康，远离不良习惯的困扰。