大便不成型、肛门坠胀感，可能是什么问题？-徐州市便秘推荐专家

我从小就有便秘的毛病，但最近情况变得越来越糟糕。每次上厕所都像是一场战斗，费尽心思也只能挤出一点点不成型的大便。肛门周围总是有种胀坠感，仿佛有什么东西要掉出来一样，非常难受。这种感觉让我总想缩肛，试图缓解不适。然而，蹲在马桶上等待便意的十分钟，简直是一种折磨。

我开始担心这可能是某种严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并建议我进行一系列检查以确定病因。同时，他也给出了几条调理建议，包括增加膳食纤维摄入、多喝水、适当运动等。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，饮食不规律，缺乏运动，导致了这种情况？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，养成健康的习惯。即使最终的诊断结果不是什么大问题，也要把这次经历当作一个警示，珍惜自己的身体健康。