我有长期手淫习惯，最近发现性生活时间变短了，怎么办？-郑州市早泄推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到那一天我发现自己的性生活时间变得越来越短。起初我并没有太在意，毕竟我有长期手淫的习惯，可能只是身体的自然反应。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活和情绪。我开始感到焦虑和自卑，担心这会对我的未来产生不良影响。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了在线问诊服务。接下来的一切都超出了我的预期。医生详细询问了我的症状和生活习惯，进行了全面的分析和诊断。他们告诉我，我可能患有肾经、肾气不足、脾虚、气虚、阴虚火旺等问题，并提供了一系列的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和药物治疗。每天晚上十一点到两点之间，我会尽量保持休息，避免熬夜。饮食上也做了调整，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。同时，我也开始进行适当的运动，如慢跑、快走和提肛锻炼。这些改变虽然看似微小，但对我的身体产生了显著的影响。我的性生活时间逐渐恢复正常，精神状态也得到了明显的改善。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷和有效性。它不仅解决了我的健康问题，还让我重新认识了自己的身体和生活方式。我希望更多的人能够像我一样，勇敢面对自己的健康问题，并寻求专业的医疗帮助。