强迫思维太痛苦了,想开点药缓解一下-沈阳市强迫焦虑症推荐专家

我曾经是一个快乐的年轻人,直到那一天,我开始感到自己的思维被某种力量控制。每当我试图停止这种强迫性行为时,我的内心就会被一种难以言喻的焦虑所笼罩。掰手指成为了我生活中的一部分,甚至影响到了我的日常工作和社交活动。我尝试过各种方法来摆脱这种困扰,但都无济于事。直到有一天,我在网上搜索“肾虚特效药”,希望能找到一种解决方案。

我来到京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。医生听完我的描述后,建议我采取自我调节、心理治疗和药物治疗相结合的方式来治疗我的强迫焦虑症。虽然我对此持怀疑态度,但我还是决定遵循医生的建议。

在接下来的几个月里,我积极参与心理治疗,学习如何管理我的焦虑情绪。同时,我也开始服用医生开的药物,包括盐酸舍曲林和氟伏沙明。慢慢地,我发现自己的症状有所改善,掰手指的频率减少了,焦虑感也逐渐消退。

然而,在这个过程中,我也遇到了一些挑战。有时候我会忘记服药,或者在压力大的时候又开始掰手指。但每当我遇到困难时,医生总是会在第一时间给予我支持和指导。他们的专业知识和耐心让我感到非常温暖和安心。

现在,我已经基本摆脱了强迫焦虑症的困扰。虽然我知道这是一场持久战,但我有信心能够继续保持良好的状态。感谢京东互联网医院和我的医生们,他们帮助我找回了生活的平衡和快乐。

强迫焦虑症就医指南 常见症状 强迫焦虑症的常见症状包括反复出现的强迫思维或行为,例如频繁洗手、检查门窗是否锁好、计算数字等。这些行为通常会导致患者感到极度焦虑和不适,影响日常生活和工作。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 自我调节:通过深呼吸、冥想等方式来缓解焦虑情绪。 2. 心理治疗:认知行为疗法、暴露疗法等可以帮助患者改变不良思维模式和行为习惯。 3. 药物治疗:抗抑郁药、抗焦虑药等可以有效缓解症状,但需在医生指导下使用。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持团体分享自己的感受和经历,获得情感支持和理解。 5. 健康生活方式:保持规律的作息、饮食和运动习惯,增强身体和心理的抵抗力。
推荐医生列表
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许成岗 三甲 可处方
长治医学院附属和平医院 精神科
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李瑞 可处方
奇台县人民医院 精神科
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擅长:广泛性焦虑障碍、抑郁症、睡眠障碍、强迫症、双相情感障碍、精神分裂症等诊治及心理治疗
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李蔚雨 三甲 不可处方
哈尔滨市第一医院 精神科
擅长:精神科相关疾病:广泛性焦虑障碍,抑郁发作,神经症等。
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贺荣田 三甲 可处方
驻马店市第二人民医院 临床心理科
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