焦虑不安，需要开药怎么办？-宜昌市更年期综合征推荐专家

我是一名中年女性，生活在宜昌市。最近我开始感到焦虑不安，总是担心各种事情，失眠也成了家常便饭。这种状态让我非常痛苦，影响了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求帮助，希望能找到一种有效的解决方案。

我听说过京东互联网医院，于是决定在这里尝试一下。通过线上问诊，我遇到了余医生。起初，我对这种方式持怀疑态度，但余医生专业的态度和耐心的解释让我逐渐放下了心防。

在与余医生交流的过程中，我提到了自己在更年期肾阳虚肝郁的情况，并询问是否有适合的药物可以缓解我的症状。余医生非常细心地询问了我的病史和症状，并告知我需要提供线下就诊资料才能开具处方。虽然这让我有些失望，但我也理解了医生的考虑。

在余医生的指导下，我开始了自我调理，通过改变生活习惯和饮食结构来改善自己的身体状况。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来帮助自己减轻焦虑感。经过一段时间的努力，我发现自己的症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以给予我们专业的指导和建议。虽然我最终没有获得处方，但我从余医生那里学到了很多关于自我调理和健康管理的知识，这对我来说同样宝贵。