腰痛失眠，舌苔异常，长期进补无效，怎么办？-保定市脾肾虚弱证推荐专家

我曾经是一个乐观向上的人，直到我被腰痛和失眠困扰了整整一年。每天晚上，我都会翻来覆去，无法入睡，白天则是腰酸背痛，疲惫不堪。更糟糕的是，我的舌苔异常，白厚，甚至有红点和齿痕。医生们都说这是脾肾虚的表现，需要长期进补。但是，我已经吃了各种补药，花了不少钱，却丝毫没有改善。

我开始怀疑自己，是否真的有病？是否医生们都在骗我？我变得越来越焦虑，甚至开始自我怀疑。直到有一天，我在网上找到了一个互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了一个有经验的中医大夫，向他描述了我的症状。他耐心地听完后，告诉我我的情况确实需要调理，但并非所有的补药都适合我。我们开始了一段漫长的治疗过程，包括服用中成药、丸药，甚至是针刺和艾灸。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但大夫鼓励我坚持下去，告诉我恢复需要时间。

几个月后，我的症状终于有所缓解。我的睡眠质量得到了改善，腰痛也减轻了许多。更重要的是，我重新找回了自信和乐观。现在，我依然在继续调理，但我已经不再恐惧和焦虑了。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复。