手足出汗、白发、脾胃虚弱怎么办？-东城区脾肾两虚推荐专家

我从小就有脾胃虚弱的问题，经常感到手足出汗，头发也开始变白。起初我并没有太在意，认为这只是年轻人压力大导致的。但是随着时间的推移，我的症状越来越严重，白发已经快白完了，头发也开始稀疏。我的朋友建议我去看中医，于是，我找到了一个在线中医平台。

在平台上，我遇到了一个非常专业的中医大夫。我们通过文字和图片交流，他详细询问了我的症状和生活习惯，甚至要求我拍摄了舌苔的照片。经过一番分析，他告诉我我属于脾肾两虚，湿热下注，肝火旺的体质。这些问题主要是由于不良的生活习惯造成的，例如饮食作息不规律，房事频繁，吸烟喝酒，喜冷饮，手淫等。

他给我开了一些中药，并详细指导我如何服用。同时，他还给了我一些日常生活中的调理建议，例如不要喝凉水，吃生冷，刺激辛辣油腻性食物，饮食清淡，作息规律等。服药期间忌酒，忌浓茶。每天喝1500毫升以上温水。

我按照他的建议进行了调理，效果非常明显。手足出汗和白发的症状都有所缓解，精神状态也好了很多。通过这次经历，我深刻认识到中医的重要性和在线问诊的便利性。