莫名烦躁、情绪不稳定,需要专业帮助吗?-邢台市焦虑抑郁状态推荐专家

我曾经是一个充满活力和创造力的作家,我的笔下流淌着无尽的想象和情感。然而,自从三年前开始,我逐渐陷入了一种莫名的烦躁和情绪不稳定的状态。对什么都提不起兴趣,感觉自己的情绪被封闭了一样,甚至莫名其妙地哭泣。这种状态持续了一年,后来稍微好转了一些,但近半年又重新出现了。

我开始怀疑自己是不是得了某种疾病,于是决定寻求专业的帮助。我通过互联网医院进行了线上问诊,向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生告诉我,我的情况可能是焦虑抑郁状态,并建议我去精神卫生专科医院就诊。

我有些担心,毕竟这涉及到我的心理健康。但是,医生的建议让我感到安心。于是我决定去医院检查,希望能够找到解决问题的方法。

在医院里,我接受了一系列的检查和评估。医生告诉我,我的情况确实是焦虑抑郁状态,并开了一些西药来帮助我缓解症状。同时,医生也建议我进行心理咨询和行为疗法,以便更好地管理我的情绪。

经过一段时间的治疗和调理,我的情况有了明显的改善。我重新找回了写作的热情和创造力,生活也变得更加充实和有意义。现在,我想分享我的经历,希望能够帮助那些正在经历类似困扰的人们,鼓励他们勇敢地寻求专业的帮助。

焦虑抑郁状态就医指南 常见症状 焦虑抑郁状态的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我价值感下降等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神卫生专科医院或心理科 调理要点 1. 接受专业的治疗,包括药物治疗和心理治疗; 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动; 3. 学会有效的应对压力和焦虑的方法,例如深呼吸、冥想、放松训练等; 4. 保持社交联系,寻求家人和朋友的支持; 5. 避免使用酒精和其他药物来缓解情绪问题,这可能会加重症状。
推荐医生列表
巴闯头像
巴闯 不可处方
清河县中心医院 精神科
好评100% | 接诊量200
擅长:失眠、神经衰弱、“厌学”、焦虑抑郁、成瘾戒断等。
¥9.0
问医生
王建国头像
王建国 不可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
擅长:焦虑、抑郁、恐惧、学生厌学、人际关系、婚恋情感
¥300.0
问医生
姚立华头像
姚立华 可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量115
擅长:婚恋情感问题、职场问题、人际关系、焦虑抑郁等情绪困扰
¥25.0
问医生
朱玉娜头像
朱玉娜 可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量1
擅长:青少年咨询:情绪管理、厌学、抑郁、焦虑、人际关系、危机干预、亲子冲突 家庭治疗 个人成长
¥68.0
问医生
李巧军头像
李巧军 不可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
擅长:1、情绪问题咨询 2、亲子教育咨询 3、青少年学习咨询 4、婚姻家庭咨询
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
焦虑抑郁,引发高血压?

焦虑抑郁,引发高血压?

#女性健康 #疾病概述 #疾病病因 #疾病诊断
主任医师程蕾蕾头像
主任医师程蕾蕾
早泄问题,怎么办?

早泄问题,怎么办?

#体育锻炼 #体育锻炼 #早泄 #泌尿外科 #男科 #心理疏导 #肾虚早泄 #泌尿外科 #男科 #心理疏导 #参茸鞭丸 #生活习惯调整 #参茸鞭丸 #生活习惯调整 #肾虚 #盐酸达泊西汀片 #性功能障碍 #早泄治疗 #盐酸达泊西汀片 #性功能障碍
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
心理治疗的概念,什么是心理治疗?

心理治疗的概念,什么是心理治疗?

#运动健身 #精神心理科 #心理治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师刘庆雨头像
住院医师刘庆雨
心理咨询和心理治疗有什么区别?

心理咨询和心理治疗有什么区别?

#概述 #精神心理科 #心理治疗 #未成年 #成年人
主治医师陈素珍头像
主治医师陈素珍
在心理治疗中,治疗师的位置

在心理治疗中,治疗师的位置

#预防 #检查 #病因 #诊断
主治医师岳海头像
主治医师岳海
《北京卫视-我是大医生》--卷不动又躺不平的35+

《北京卫视-我是大医生》--卷不动又躺不平的35+

主治医师测试chenyunhua头像
主治医师测试chenyunhua
房事频繁早泄怎么办?

房事频繁早泄怎么办?

#生活习惯调整 #生活习惯调整 #互联网医院 #适当运动 #适当运动 #肾虚早泄 #中药治疗 #心理疏导 #肾虚早泄 #中药治疗 #心理疏导 #线上问诊
老年健康守护者头像
老年健康守护者
舍曲林的用法和注意事项

舍曲林的用法和注意事项

#抗抑郁药物 #抑郁症 #舍曲林 #京东互联网医院 #抑郁症 #舍曲林 #京东互联网医院 #生活习惯 #心理治疗 #心理治疗 #线上问诊 #线上问诊 #社交媒体 #电子设备
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
我有早泄、耳鸣和皮肤问题,需要医生的帮助

我有早泄、耳鸣和皮肤问题,需要医生的帮助

#线上问诊 #肾虚早泄 #饮食调理 #心理疏导 #肾虚早泄 #饮食调理 #心理疏导 #中药调理 #生活习惯调整 #互联网医院 #中药调理 #生活习惯调整
医者仁心头像
医者仁心
考试加油站

考试加油站

#生活科普
主任医师何鸣头像
主任医师何鸣
海绵体受损导致的勃起问题,如何治疗?

海绵体受损导致的勃起问题,如何治疗?

#中药调理 #生活习惯调整 #中药调理 #生活习惯调整 #海绵体受损 #勃起问题 #肾虚早泄 #饮食调理 #心理疏导 #海绵体受损 #勃起问题 #肾虚早泄 #饮食调理 #心理疏导 #在线问诊 #运动锻炼 #在线问诊 #运动锻炼
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
我是全职妈妈,最近脾气越来越差,孩子哭闹时有极端想法,需要帮助

我是全职妈妈,最近脾气越来越差,孩子哭闹时有极端想法,需要帮助

#线上问诊 #放松技巧 #生活方式 #放松技巧 #生活方式 #抑郁症 #心理健康 #社交关系 #抑郁症 #心理健康 #社交关系
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
我有抑郁症,需要开药和复诊凭证

我有抑郁症,需要开药和复诊凭证

#抑郁症 #心理健康 #互联网医院 #心理治疗 #互联网医院 #抗抑郁药物 #抑郁症治疗 #抗抑郁药物 #在线问诊 #在线问诊
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
婚后三年不孕,内膜问题和血瘀体质如何解决?

婚后三年不孕,内膜问题和血瘀体质如何解决?

#饮食调理 #中药治疗 #京东互联网医院 #饮食调理 #肾虚血瘀型子宫内膜异位症 #中药调理 #生活习惯调整 #心理调理 #肾虚血瘀型子宫内膜异位症 #不孕 #生活习惯调整 #心理调理 #运动调理 #线上问诊 #运动调理
医者仁心头像
医者仁心
治疗篇——心理咨询治疗6问6答

治疗篇——心理咨询治疗6问6答

#精神心理科 #心理 #心理治疗
京东健康互联网医院头像
京东健康互联网医院
房事时间短,中途疲软,射精快,怎么办?

房事时间短,中途疲软,射精快,怎么办?

#在线问诊 #中药调理 #生活习惯调整 #中药调理 #生活习惯调整 #肾虚早泄 #饮食调理 #锻炼身体 #心理疏导 #肾虚早泄 #饮食调理 #锻炼身体 #心理疏导 #京东互联网医院
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
心电图有问题,总是累、呼吸不顺,医生说可能是焦虑引起的,怎么办?

心电图有问题,总是累、呼吸不顺,医生说可能是焦虑引起的,怎么办?

#心理治疗 #放松技巧 #心理治疗 #放松技巧 #焦虑症 #焦虑症 #支持系统 #支持系统 #生活习惯 #生活习惯 #京东互联网医院
医者仁心头像
医者仁心
为何心理医生不上门服务

为何心理医生不上门服务

#出行 #职场
主任医师翟长平头像
主任医师翟长平
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明