我是一名普通的上班族，平日里忙于工作和生活，忽视了自己的健康。直到有一天，我开始出现头痛、头沉的症状，尤其是在干活时更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大所致。但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去医院做个检查，结果显示我有双侧额叶少许缺血灶。医生告诉我这可能是由于脑部供血不足引起的，并建议我进行进一步的检查和治疗。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响到工作和家庭。

在医生的指导下，我开始进行一系列的治疗和调理。首先，我需要改变自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力。其次，我需要服用一些药物来改善脑部供血情况和缓解头痛症状。最后，我还需要定期进行复查和随访，以确保病情得到有效控制。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的表面，而忽视了自己身体的信号。只有当我们真正重视自己的健康，才能更好地享受生活和工作的乐趣。