我总是认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了那些小肉柱。起初，我并没有太在意，毕竟它们看起来不痛不痒。但是随着时间的推移，它们开始在我的身体各处冒出来，像是一场无声的入侵。我试图通过网络搜索来找出答案，结果却让我更加困惑和恐惧。最后，我决定去看医生。

在医院里，医生很快就诊断出我患有扁平疣。听到这个结果，我既松了一口气又感到一丝恐慌。医生告诉我这是一种常见的皮肤病，通常由人乳头瘤病毒（HPV）引起。虽然它本身并不会对健康造成太大威胁，但它的存在总是让我感到不自在和尴尬。

医生建议我去做激光去除手术，并且告诫我要注意个人卫生，避免再次感染。整个过程并不复杂，15分钟就结束了。回家的路上，我开始反思自己为什么会得这种病。是因为我和男朋友分开后，心情低落，抵抗力下降？还是因为我们重新在一起后，过于放纵，忽视了自己的健康？这些问题在我脑海中盘旋，令我深感内疚和不安。

然而，医生的最后一句建议却让我心头一亮：“以后洗澡的时候轻点搓，别不要损伤皮肤，给病毒乘虚而入的机会。”我突然意识到，原来我一直以来都在用力搓洗皮肤，试图去除那些小肉柱。这种做法不仅没有效果，反而可能加重了病情。从那一刻起，我开始改变自己的洗浴习惯，更加温柔地对待自己的皮肤。

现在，我的扁平疣已经被成功去除，我的皮肤也恢复了健康的状态。虽然这段经历让我一度感到困扰和焦虑，但它也教会了我一个重要的教训：要善待自己的身体，尊重它的需求和限制。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。