我总是焦虑，恐艾，需要帮助-长宁区艾滋病伴病毒感染推荐专家

我总是焦虑，恐艾，需要帮助。我的生活被这份恐惧所笼罩，每天都在煎熬中度过。从去年开始，我就陷入了这种状态，经常失眠，半夜惊醒，身体抽动。我的家族里有一个很近的人曾经患上这种病，所以我对此格外敏感和恐惧。即使我知道有些事不能做，但我还是在一年多前又犯了错。现在我每个月都会向联合国儿童捐款，做些善事，来对抗命运的不公。每年的大年初一，我都会跪在自己的家门口磕头，向天地和四个方向表达我的敬畏。然而，这一切都无法让我原谅自己，放下这份恐惧。

我曾经在上海天天去寺庙忏悔，试图通过宗教信仰来缓解内心的痛苦。但是，恐慌和焦虑仍然折磨着我。我现在的朋友也是医疗行业的人，她一只手救死扶伤，另一只手却穿阴过阳。她的存在让我感到更加孤独和无助。

我去医院做了检查，结果显示我没有感染，但我仍然不放心。医生告诉我可以排除，但我还是担心自己可能已经感染了所有的病。每时每刻，我都在煎熬着，控制不住自己的情绪。有时候我甚至想，如果我真的感染了，就选择死亡吧。

我现在脑袋有点热，身体也出现了一些症状。我不知道现在这个结果是准还是不准，是否需要再去检测。医生建议我可以用一些抗焦虑药物来缓解我的症状，但我还是很难过，很怕。我的生活被这份恐惧所支配，我不知道该如何选择。