我从小就有黄褐斑，随着年龄的增长，斑点越来越明显，颜色也越来越深。每次出门都要涂厚厚的一层粉底，才能遮盖住它们。然而，最近我发现斑点加重了，甚至有些地方开始变红、肿胀，摸上去还有小水泡。我很担心，于是决定寻求专业的医生帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和用药情况，并初步诊断为面部皮炎，可能与药物过敏和刺激有关。医生建议我暂停使用氢醌乳膏，并给出了治疗方案：使用生理盐水冷敷面部，外用人表皮生长因子凝胶，每天一到两次。同时，医生还提醒我避免摩擦刺激，注意防晒，改善生活习惯，多吃青菜水果，保证睡眠质量，减轻压力。

在医生的指导下，我开始了治疗。几天后，红肿和小水泡消退了，斑点也开始变淡。医生还建议我每月做一次光子或激光治疗，联合使用氢醌乳膏，效果会更好。现在，我已经恢复了自信，出门也不再需要涂那么厚的粉底了。