捏鼻梁三年了还是肿，怎么办？-杨浦区职业性皮肤病推荐专家

我从小就有一个小小的自卑，那就是我的鼻子。它不算大，但也不算小，总之就是一个普通的鼻子。直到三年前，我看了一个视频，视频中说如果每天捏鼻梁，可以让鼻梁变高。我当时年轻气盛，决定试一试。于是，我每天都捏鼻梁，希望能有一天鼻梁变高，鼻子变小。可是，事情并没有按照我想象的那样发展。

刚开始捏鼻梁的时候，鼻子会肿起来，非常疼。但我并没有放弃，反而更加坚定地认为只要坚持，就一定能成功。可惜的是，我的鼻子并没有变小，反而因为长时间的捏压，导致鼻头肿胀，皮肤也变得粗糙。即使我停止了捏鼻梁的行为，鼻子也没有恢复原状。

我开始担心，我的鼻子会不会就这样一直肿下去？我去看了医生，医生告诉我，捏鼻梁并不能改变鼻子的形状，反而可能会导致皮肤增厚，感觉鼻子变大了。医生建议我少吃辣，多清洁，保持皮肤的健康状态。同时，医生也提醒我，青春期皮脂腺分泌旺盛，很容易感觉大鼻头，这是正常现象，不必过于担心。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早晚用温水洗脸，使用适合自己皮肤的洗面奶和面膜，保持皮肤的清洁和滋润。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。几个月过去了，我的鼻子虽然没有变小，但至少不再肿胀，皮肤也变得光滑了许多。

这次经历让我明白，健康比外表更重要。我们不应该为了追求所谓的完美而伤害自己的身体。同时，我也意识到，互联网上的信息并不总是可靠的，我们需要有自己的判断力和辨别能力，不能盲目跟风。现在的我，已经不再为自己的鼻子而烦恼，反而学会了接受和爱护自己。