强迫焦虑泛化，高空物品掉落的恐惧，如何治疗？-海淀区广泛性焦虑障碍推荐专家

我从小就是一个敏感的人，总是担心各种可能发生的灾难。随着年龄的增长，这种焦虑感越来越强烈，尤其是在2024年3月那次住院经历后。起初，我只是担心电视机或摄像头从病床上掉下来，后来这种恐惧泛化到了生活中的每一个角落。每当我看到高空物品，例如空调、路灯、电线杆、路牌，甚至是相框和瓷砖，都会不由自主地想象它们掉下来的场景，心中充满了恐惧和不安。

在这种情况下，我开始寻求专业的帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的精神科医生。我们进行了多次视频会诊，医生详细了解了我的症状和病史，并给我提供了一系列的治疗建议和方案。其中包括药物治疗和认知行为疗法等多种方法。通过持续的治疗和自我调节，我逐渐学会了如何控制和管理自己的焦虑情绪，重新找回了生活的平衡和快乐。