我一直以来都有焦虑症,总是担心一些不必要的事情。最近,我在镇江市的动物园里看到了猴子,突然就开始担心它们是否携带狂犬病毒。我的心跳加速,开始出汗,整个人都处于一种极度的恐惧状态中。于是,我决定去找一位医生咨询这个问题。
我来到了一家互联网医院,通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生很耐心地听我描述了我的担忧,并详细地解释了狂犬病的传播途径和猴子携带狂犬病毒的概率。医生告诉我,猴子感染狂犬病的概率非常低,除非它们被狗咬了或者接触到蝙蝠等携带病毒的动物。即使是这样,猴子也不会通过口水或血液传播病毒给人类。医生还告诉我,狂犬病的血液和口水在五分钟内就会失去传染性,除非是在非常特殊的环境下。
听了医生的解释,我感到非常安心。医生还建议我放松情绪,转移注意力,多看书、刷抖音等方式来缓解焦虑症状。从那以后,我开始尝试按照医生的建议去做,慢慢地,我的焦虑症状有所改善。