长期37度体温正常吗？-海淀区焦虑症推荐专家

我一直以为自己的身体很健康，直到有一天我发现自己的体温总是保持在37度左右。起初，我并没有太在意，毕竟37度被认为是正常体温的上限。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始感到焦虑和不安。

我决定去看医生，希望能找到一个解释。医生问了我很多问题，包括我的睡眠质量、是否有其他不适症状等等。经过一系列检查，医生告诉我我的体温是正常的，但我可能患有焦虑症。这个诊断让我感到很意外，因为我从来没有想过自己的身体问题可能与心理状态有关。

医生建议我去精神科进行进一步的评估和治疗。我开始接受心理咨询，并且逐渐学会了如何管理我的焦虑情绪。随着时间的推移，我的体温也恢复到了正常范围内。

这次经历教会了我一个重要的教训：我们的身体和心理是紧密相连的。有时候，解决身体问题的关键可能并不在于药物或手术，而在于我们的心态和情绪状态。所以，如果你也遇到了类似的问题，不妨考虑一下你的心理健康状况，也许这才是问题的根源。