劳拉西泮无效，如何改善睡眠和心态？-无锡市焦虑症推荐专家

我曾经是一名成功的商人，生活看似一帆风顺。然而，内心深处的压力和焦虑却如同一座沉重的山峰，压得我喘不过气来。失眠、心悸、情绪波动成为了我的日常。医生诊断我患有焦虑症，并开出了劳拉西泮和氟西汀。起初，药物的效果让我感到一丝安慰，但随着时间的推移，劳拉西泮的效果逐渐减弱，我的睡眠质量再次下降。

在一次线上问诊中，医生建议我尝试解郁除烦胶囊和九味镇心颗粒。同时，医生也提醒我，长期依赖安眠药并不是解决问题的根本方法，需要通过心理治疗来调整心态。于是我开始了心理咨询，学习如何建立安全边际，形成安全岛，逐渐接受和面对自己的问题。

通过这段时间的努力，我不仅改善了睡眠和心态，还重新找回了生活的乐趣。互联网医院和线上问诊为我提供了便捷的就医方式，让我在家中就能得到专业的医疗服务和心理支持。