在武汉市的某个角落，一个年轻人每天都被焦虑所困扰。他的名字叫小李，今年28岁，工作稳定，生活也算安逸。但是，自从他去年被诊断出肠结核后，焦虑就像一只无形的魔爪，紧紧地缠绕着他。即使经过治疗，肠结核已经痊愈，但他仍然无法摆脱那种恐惧感。每当他感到一丝不适，脑海中就会浮现出最坏的结果：肠结核复发，或者是其他更可怕的疾病。

小李的焦虑不仅局限于健康问题。他开始对生活中的各种事情都感到担忧，总是预测最坏的情况。这种状态让他感到非常疲惫和沮丧，影响了他的工作和生活质量。于是，他决定寻求专业的帮助。

小李选择了在线问诊平台，希望能够得到有效的解决方案。在与医生的交流中，他详细描述了自己的症状和感受。医生耐心地听完后，建议他填写一些量表，以便更好地了解他的情况。小李按照医生的指示完成了量表，并等待着结果。

几天后，医生给小李回复了结果。根据量表的评估，小李的焦虑属于轻度。医生建议他采取一些生活方式的改变来缓解焦虑，例如规律作息、健康饮食、适度运动等。此外，医生还推荐了一些中成药，帮助小李调整情绪。

小李按照医生的建议开始了新的生活方式。每天早上，他会固定起床时间，进行一些简单的运动；中午和晚上，他会吃一些清淡的食物，避免过度刺激的食物；晚上，他会在固定的时间上床睡觉，保证充足的睡眠。同时，他也开始尝试一些放松技巧，例如深呼吸和冥想。

随着时间的推移，小李的焦虑症状逐渐减轻。他开始重新享受生活，工作也变得更加高效。虽然偶尔还会有焦虑的感觉，但他已经学会了如何应对和管理它们。小李感激医生的帮助，也感谢在线问诊平台提供的便捷服务。