我是一个普通的上班族，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，我开始感到腰部不适，尤其是在早上起床时，弯腰会有微微的疼痛。起初我以为是因为长时间坐着的原因，没太在意。但是，随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了CT扫描的结果。经过仔细的分析，医生告诉我我的情况属于腰肌劳损，主要是由于长期的不良姿势和过度使用腰部肌肉所导致的。医生建议我采取保守治疗，包括休息、物理治疗和适当的药物治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗计划。首先，我调整了自己的工作和生活习惯，避免长时间的坐着和弯腰。其次，我每天进行一些简单的腰部和背部肌肉锻炼，以增强肌肉的力量和弹性。最后，我按照医生的建议，定期服用一些缓解疼痛和炎症的药物。

经过一段时间的治疗和调理，我的腰部疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到高质量的医疗服务。