我是一名五年级的女孩，最近总是感到不开心和担忧。从三年级开始，这种感觉就一直伴随着我。有时候我会突然想起一些不愉快的事情，或者担心某些小事会变成大问题。尤其是今年七月底，我和一位朋友闹了矛盾，甚至绝交了。每当我想起这件事，就会产生一种想要报复的冲动，但同时也很害怕她会来报复我。这种矛盾的想法让我感到非常痛苦和无助。

我尝试过和家人、老师谈论我的感受，但他们似乎都不能理解我。他们总是告诉我要坚强、要乐观，但我真的做不到。现在我对任何事情都提不起兴趣，什么都不想做，只能这样一直憋着，感觉特别难受。

我知道我需要专业的帮助，于是决定通过互联网医院寻求医生的建议。虽然一开始我有些担心和犹豫，但当我看到医生耐心地听我倾诉，并给出中医调理和心理支持的方案时，我感到了一丝希望。也许通过这样的方式，我可以重新找回生活的乐趣和平静。