我突然间情绪极端，睡眠紊乱，想死，可能是什么病？-红桥区双相情感障碍推荐专家

我曾经认为自己已经战胜了中度抑郁和焦虑，然而在2021年，我的生活再次被这些情绪所困扰。起初，我只是感到疲惫，整天都想睡觉，但后来我开始经历严重的失眠，整夜整夜无法入睡。我的心情也变得极端，时而感到全世界都抛弃了我，时而又充满了无助和绝望。我甚至开始怀疑自己的存在价值，产生了自杀的念头。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。由于医院的高昂费用，我选择了在线问诊。通过与医生的交流，我逐渐意识到自己的问题可能是双相情感障碍和抑郁发作的结果。医生建议我系统服药治疗，并强调了情绪波动的严重性和自我调节的困难。

在接受治疗的过程中，我也开始尝试改变自己的生活方式。例如，我开始定期锻炼，保持健康的饮食习惯，并尝试各种放松技巧，如冥想和深呼吸。虽然这条路并不容易，但我知道只有通过积极的努力，才能真正摆脱这些情绪的束缚。