我从小就对自己的身体非常关注，尤其是月经。每个月的那几天，总是让我感到一丝不适。但是，最近我遇到了一个问题：我停药已经有一周了，月经却迟迟没有来。起初，我并没有太在意，毕竟我知道有些药物可能会影响月经周期。然而，随着时间的推移，我的焦虑开始增加。我开始担心自己是否患上了某种疾病，或者是因为药物的副作用导致了月经失调。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我联系了我的医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，通常情况下，停药后3-7天内月经就会来潮。但是，考虑到我已经等待了一周，他建议我再等三天，如果月经仍未出现，就去医院检查一下。我同意了他的建议，并且在等待的过程中，开始自我反思，是否有其他因素也可能影响了我的月经周期。

几天过去了，月经依然没有来。于是，我按照医生的建议，去医院进行了检查。医生进行了一系列的测试和检查，最终诊断出我患有肾虚。医生解释说，肾虚可能会导致月经不调，甚至是闭经。他开了一些中药给我，并且建议我改变生活习惯，多休息，少熬夜，保持良好的心态。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行调理。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始尝试一些中药调理方案。经过一段时间的努力，我的月经终于恢复了正常。现在回想起来，我意识到，健康是我们最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而忽视它。只有通过科学的方法和正确的生活方式，才能真正地保护我们的身体。