我在酒吧认识了一个女孩，尝试融入她的生活却徒劳无功，后来我开始PUA自己，借酒消愁，如何摆脱这种负面情绪？-岳阳市焦虑症推荐专家

我曾经深陷在一段单恋中，为了忘记那个女孩，我开始了自我PUA的旅程。每天借酒消愁，找朋友诉说我的郁闷，生活变得一团糟。直到我遇到了一位跨性别男性朋友，他分享了自己的经历，告诉我一个人应该关注自己，而不是被别人牵引着。他的话深深触动了我，我开始反思自己的生活方式，决定改变自己。

我开始研读儒学，学习如何诚意正心，如何换位思考，如何做到己所不欲勿施于人。这些古老的智慧让我在工作和生活中更加成熟和顺利。同时，我也停止了使用激素，因为我意识到身体健康比什么都重要。

现在，我过着平静而充实的生活，虽然偶尔会有低落的时刻，但我知道如何调整自己的心态。通过这次经历，我明白了一个道理：只有当我们真正关注自己，才能找到真正的幸福和满足感。