我曾经是一个快乐的女孩，直到那一天，我的生活被打乱了。我的月经推迟了50多天，伴随着腰酸疼的不适。我尝试了各种方法，包括服用黄体酮，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院联系了一位妇科专家，向她描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并建议我进行彩超检查和性激素六项的抽血化验。经过一系列的检查，医生告诉我我的月经不调是由于内分泌失调引起的，需要进行调理。

在医生的指导下，我开始了调理计划。首先，我需要改变我的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度压力。其次，我需要适当进行户外运动，增强体质。最后，医生开具了一些药物，包括坤宁颗粒，帮助我调节月经周期和止血。

经过一段时间的调理，我的月经周期逐渐恢复正常，腰酸疼的症状也消失了。我非常感激医生的帮助和指导，也深刻体会到健康的重要性。