运动损伤后髌骨周围疼痛，三个月了怎么办？-南京市髌骨周围疼痛推荐专家

我是一名热爱运动的年轻人，羽毛球是我最喜欢的项目之一。然而，在一次激烈的比赛中，我不幸受伤了。我的左膝盖，尤其是髌骨周围，开始出现了疼痛。起初，我以为只是轻微的扭伤，休息几天就能好。但是，三个月过去了，疼痛仍然存在，甚至在日常活动中也会感到不适。

我开始感到焦虑和无助。每天晚上，我都会在网上搜索相关信息，希望找到解决方法。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先询问了我的受伤经历和疼痛情况，并建议我进行膝关节核磁共振检查。检查结果显示，我的髌骨骨髓水肿，周边软组织水肿。医生告诉我，这是由于过度运动导致的，并非髌骨软化。听到这个消息，我如释重负。

医生还建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏外用止痛，并在接下来的1-2个月内避免打羽毛球。虽然我很想尽快恢复，但我也明白，听从医生的建议是最重要的。现在，我正在积极进行康复训练，希望能够早日回到球场上。