158cm高140斤重想减肥，平常不爱出汗怎么办？-南开区肾虚推荐专家

我一直以来都有一个小小的烦恼：我特别不爱出汗。每次和朋友们一起运动或者在夏天的烈日下走路，他们都满头大汗，而我却像刚从空调房里出来一样，干干净净。起初我还觉得这是件好事，毕竟不用担心出汗导致的尴尬。但是随着时间的推移，我开始意识到这可能不是一件好事。尤其是当我发现自己体重逐渐增加，达到140斤的时候，我开始担心自己的健康问题了。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我联系了一位医生。医生首先询问了我的基本情况，包括身高、体重、生活习惯等等。然后，他告诉我，我的情况可能与肾虚有关，肾虚可能会导致出汗减少、体重增加等问题。医生建议我进行一些调理，包括多运动、补充益生菌和膳食纤维、多喝水等等。他还推荐了奥利司他胶囊作为辅助药物，帮助我控制体重。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上起床后，我都会先喝一杯温水，然后进行一些简单的运动，例如快走或者瑜伽。中午和晚上吃饭前，我会服用一粒奥利司他胶囊。医生告诉我，这种药物可以抑制脂肪的吸收，帮助我更有效地减肥。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。

经过一段时间的努力，我的体重终于开始下降了。我也发现自己出汗的情况有所改善，虽然还不如其他人那么多，但至少不再像以前那样干燥了。医生告诉我，这是因为我的身体正在逐渐恢复平衡，肾虚的症状也在逐渐消失。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在家就能得到专业的医疗帮助。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。