最近总是焦虑，胸闷气短，老喘不过气，需要医生帮助-武汉市焦虑症推荐专家

我从小就对自己的身体状况非常敏感。每当我感到焦虑、胸闷气短时，总是会想象自己患上了某种可怕的疾病。最近，这种感觉变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否真的生病了，于是决定寻求医生的帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线咨询医生，避免了去医院排队等待的麻烦。于是我注册了账号，选择了精神心理科的医生进行咨询。

医生问我是否有无缘无故的焦虑感，是否担心发生什么事情。我坦白地告诉他我最近一直在担心被裁员，找不到工作。医生说这种情况很常见，尤其是在当前的经济形势下。他建议我去线下院的心理科或精神科就诊，进行药物抗焦虑治疗。

除了药物治疗，医生还建议我进行一些自我调理。他推荐我多做运动，听舒缓的音乐，做一些事情转移注意力。这些方法听起来很简单，但实际上非常有效。通过这些方法，我逐渐学会了如何控制自己的焦虑情绪，重新找回了生活的平衡。