我总是晚上睡不好，白天精力充沛，情绪低落，怎么回事？-苏州市双相情感障碍推荐专家

我总是晚上睡不好，白天精力充沛，情绪低落，怎么回事？

这就是我最近的生活状态。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，无法入睡。即使我知道第二天还要上课或工作，但我就是无法让自己安静下来。有时候，我甚至会在凌晨三四点钟时还在刷手机或看书，直到天亮才勉强入睡。然而，奇怪的是，尽管我晚上几乎不睡觉，白天我却总是精力充沛，仿佛有无穷的能量可以消耗。这种矛盾的状态让我感到困惑和焦虑。

我开始寻求帮助，通过互联网医院预约了一位精神科医生。医生详细询问了我的生活习惯、情绪变化和睡眠模式等信息，并进行了一系列测试和评估。最终，医生告诉我可能患有双相情感障碍，需要接受专业的治疗和管理。

在医生的指导下，我开始服用药物并进行心理治疗。起初，我对此持怀疑态度，担心药物会影响我的日常生活和学习。但随着时间的推移，我发现我的情绪逐渐稳定，睡眠质量也得到了改善。白天的精力依然充沛，但我不再感到焦虑和压力。相反，我开始享受生活，重新找回了对社交和运动的兴趣。

这次经历让我深刻认识到，心理健康同样重要。我们不能忽视自己的情绪和行为变化，及时寻求专业帮助是非常必要的。同时，互联网医院为我提供了便捷和私密的就医方式，使我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。这不仅节省了我的时间和精力，也让我更愿意面对和解决自己的问题。