月经正常但卵巢功能下降，生活调整能恢复吗？-巴中市卵巢功能减退推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己的月经周期虽然正常，但卵巢功能却在逐渐下降。这个消息就像一颗炸弹，炸毁了我对自己身体的信心。我开始四处寻找答案，希望能够找到一种方法来恢复我的卵巢功能。

在网上，我找到了一个在线问诊平台，决定试一试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生告诉我，我的情况并不严重，只需要做一些生活调整就可以了。比如说，避免熬夜，多吃红肉，适当运动等等。这些听起来都很简单，但我知道，真正的挑战在于坚持。

除了生活调整，医生还建议我使用益生菌来改善我的阴道健康。因为我之前有过细菌性阴道炎的经历，同房时会感到疼痛。医生说，益生菌可以帮助恢复阴道的正常菌群，减少炎症和不适感。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯酸奶，里面含有大量的益生菌。同时，我也开始锻炼身体，增加自己的抵抗力。虽然一开始很难坚持，但慢慢地，我发现自己的身体正在发生变化。月经周期变得更加规律，同房时的疼痛也逐渐消失了。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了在线问诊。它不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到治疗。这种便捷和高效的医疗服务，真的改变了我的生活。