我从小就知道自己的身体不太好，尤其是小腿经常会有风湿的症状。长期在空调环境下工作更是加剧了我的不适。每天上班都要面对冷气的吹拂，脚踝经常肿胀，连走路都成了一种折磨。即使我爱出汗，但空调的存在总是让我感到寒意逼人。终于，在5月1号那天，我决定辞去工作，开始专心调理自己的身体。

然而，事情并没有如我所愿。辞职后的我经常熬夜，导致身体更加虚弱。6月15号，例假来了，持续了整整一个月。期间，我感到浑身无力，连上楼梯都成了一种挑战。每次上楼，我都会腿软无力，冒虚汗，喘不上来气。这种状态让我非常焦虑和无助。

为了缓解症状，我开始服用保宫止血颗粒。7月20号，例假终于结束了，但新的问题又出现了。每天早上醒来，我的上眼皮都会浮肿；每天晚上，我的脚也会浮肿。更糟糕的是，我的牙齿开始疼痛，智齿也疼得厉害。我吃了半个多月的布洛芬和甲硝唑，但效果并不明显。现在，我感到非常虚弱，甚至开始考虑拔牙了。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系了一位医生。医生建议我避免劳累，多休息，并完善检查。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，例如避免直接吹空调，保护好脚踝、膝盖、腰腹、肩颈等关键部位，穿长裤以防小腿受寒等。医生还提醒我，如果有风湿性疾病，应该挂风湿科就诊，先进行检查，再根据检查结果进行相应的治疗。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在，我正在按照医生的指导进行调理，希望能够早日恢复健康。