舌头有裂纹，手脚心热，情绪焦虑，睡眠多梦，怎么调理？-保定市肝郁脾虚同时肾气不足推荐专家

我曾经是一个焦虑症患者，总是担心自己的健康问题。有一天，我发现自己的舌头上有裂纹，手脚心热，情绪也变得异常焦虑，睡眠质量也大不如前，多梦而且很难入睡。这些症状让我非常困扰，甚至影响了我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位中医专家进行在线咨询。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并观察了我的舌苔和面色。最终，医生诊断出我是肝郁脾虚同时肾气不足，需要进行中药调理。

医生开了一份中药方子，并详细解释了每种药材的作用和服用方法。我按照医生的指示，开始了为期7天的中药调理。在这期间，我也注意调整自己的生活方式，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。

经过一周的调理，我的症状明显改善。舌头上的裂纹逐渐消失，手脚心不再发热，情绪也变得稳定，睡眠质量也得到了明显提升。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣和自信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和有效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以享受到专业的医疗服务。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态同样重要。只有综合调理，才能真正恢复健康。