总是晚上睡不着，白天不想动，怀疑男朋友有外遇怎么办？-本溪市混合性焦虑和抑郁障碍推荐专家

我曾经是一个快乐、活泼的女孩，但自从我开始怀疑男朋友有外遇后，我的生活就被黑暗笼罩了。每天晚上，我都会失眠，脑海中充满了各种猜测和恐惧。白天，我不想上班，不想见任何人，甚至连家人也不想见。我的情绪变得越来越低落，经常哭泣，尤其是在晚上。自责和无助感也开始困扰我，觉得自己没有能力改变现状，活着也没有意思。偶尔会出现心慌、坐立不安和呼吸困难的情况，记忆力也变得很差。为了逃避这些痛苦，我开始每天喝酒，麻醉自己才能什么都不想。这种状态已经持续了一年多了。

在我最绝望的时候，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院联系了一位医生，开始了线上问诊。医生非常耐心地听我讲述我的问题，并进行了一系列的询问和评估。最终，医生告诉我，我可能患有焦虑抑郁症，并且存在嫉妒妄想的倾向。医生建议我适当运动，多沟通，做些放松心情的事情来调整自己的状态。如果情况没有改善，需要去医院进行详细检查和治疗。

这次线上问诊让我感到非常温暖和安慰。医生的专业和关心让我重新找回了生活的希望。我决定按照医生的建议去做，努力调整自己的心态，走出困境。现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活节奏，虽然还有些波动，但我相信只要坚持下去，一定能战胜这些困难。