我是一个普通的上班族，平凡的生活中却隐藏着一个秘密。最近，我发现自己频繁地上厕所，尿急尿不尽，甚至在性生活中也出现了问题，性欲低下，手淫时间也变得很短。这一切都让我感到非常困扰和尴尬。我开始担心自己是否患上了某种疾病，或者是生活习惯出了问题。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科主任医生。我们进行了详细的在线问诊，医生询问了我的症状、生活习惯和性生活情况。通过对话，我了解到我的问题可能与肾虚有关，需要从内在调理身体，增强体质，提高性功能。

医生开具了处方，包括鱼鳔和蚕茸两种中成药，用于增强身体体质和提高性功能。同时，医生还给出了一些生活调理建议，例如保持健康的饮食习惯，避免辛辣刺激的食物和酗酒抽烟；适当运动，多做伸展和提肛锻炼；避免过度刺激和久坐等。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变一些不良习惯。例如，我开始早睡早起，规律作息，减少熬夜和久坐的时间；我也开始注意饮食，尽量选择清淡健康的食物，避免过度饮酒和抽烟；此外，我还增加了户外运动的时间，多做一些有氧运动和伸展锻炼。

经过一段时间的治疗和生活调理，我的症状有了明显的改善。尿频尿急尿不尽的症状减轻了，性欲也逐渐恢复了正常。更重要的是，我学到了如何正确地照顾自己的身体，如何保持健康的生活方式。