总想未来、纠结过去，注意力不集中怎么办？-苏州市焦虑症推荐专家

我曾经是一个充满活力和热情的年轻人，总是对未来充满期待和憧憬。但是，随着时间的推移，我开始感到焦虑和不安，总是担心未来可能发生的不幸事件。这种情绪让我无法集中注意力，影响了我的工作和生活。经过一番挣扎，我决定寻求专业的帮助。

我通过互联网医院预约了一位心理医生，并进行了线上问诊。医生耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的评估和测试。最终，医生告诉我可能存在抑郁和焦虑的症状，并建议我进行心理治疗和物理治疗。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗。通过认知行为疗法和经颅磁治疗，我逐渐学会了如何控制自己的情绪和思维，重新找回了对生活的热爱和信心。现在，我已经可以更好地管理自己的焦虑和注意力问题，工作和生活都变得更加顺利和愉快。