45岁看手机模糊，近视散光，老花？该怎么办？-虹口区近视眼推荐专家

我从小就喜欢看书，小时候总是被妈妈责备说会近视。长大后，虽然我知道看手机对眼睛的伤害，但还是控制不住自己。直到有一天，我发现自己看手机时字体模糊不清，甚至连续看一段时间后，眼睛也会感到疲劳和干涩。我开始担心，难道我真的近视了？

我决定去医院检查，医生告诉我我不仅近视，还有散光和老花。听完医生的诊断，我感到非常沮丧和无助。医生建议我戴眼镜，并且经常远眺来训练自己的调节力。他还提到可以尝试翻转拍训练来改善视力，但药物治疗效果不佳。

我开始戴眼镜，并且每天都会进行远眺和翻转拍训练。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我发现自己的视力有所改善。医生也告诉我，如果想更彻底地解决问题，可以考虑近视散光老花手术。但是他也提醒我，手术并非适合所有人，需要根据个人情况来决定。

现在，我已经习惯了戴眼镜，并且会定期去医院检查视力。虽然我知道老化是不可避免的，但我也明白，通过正确的护理和治疗，仍然可以保持良好的视力。