脚扭伤后加重，冷敷和活络油有效吗？-黄石市足趾扭伤推荐专家

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快。前几天在家中不小心扭伤了脚，起初并没有太在意，觉得休息几天就能好转。然而，随着时间的推移，我的脚疼痛感加剧，甚至影响到了日常生活。无奈之下，我只好寻求线上医疗服务的帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊平台，我很快就联系到了一位资深的骨科医生。医生详细询问了我的病情，并要求我拍摄受伤部位的照片。经过初步的判断，医生建议我进行冷敷和使用活络油来缓解疼痛和肿胀。同时，医生还强调了抬高患肢的重要性，以促进血液循环和减轻肿胀。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天我都会花时间进行冷敷和活络油按摩，并且在休息时保持患肢抬高。虽然一开始疼痛感仍然存在，但随着时间的推移，我明显感觉到疼痛在减轻，肿胀也逐渐消退。

大约一周后，我再次联系了医生进行复诊。医生对我的恢复情况表示满意，并告诉我可以开始逐渐恢复正常的行走活动。听到这个消息，我感到非常欣慰和感激。整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，给了我极大的帮助和支持。

这次经历让我深刻体会到了线上医疗服务的便捷和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获得专业的医疗咨询和治疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还能大大提高就医的效率和质量。