我总是担心出不了门，出门就紧张害怕，心跳加快，手脚发软，呼吸困难，已经持续三年了，怎么办？-广州市焦虑症推荐专家

我总是担心出不了门，出门就紧张害怕，心跳加快，手脚发软，呼吸困难，这种感觉已经持续三年了。每次出门都像是一场噩梦，仿佛全世界都在注视着我，我的内心充满了恐惧和不安。这种情况严重影响了我的日常生活和工作，甚至让我开始怀疑自己的能力和价值。

在一次偶然的机会中，我通过互联网医院找到了这位医生。起初我还有些犹豫，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但是，医生的专业和耐心很快打消了我的顾虑。我们进行了详细的交流，医生不仅了解了我的症状，还询问了我的生活习惯、工作压力等方面的情况。最终，医生诊断我可能是因为长期的压力和焦虑导致的肾虚，并开出了相应的中药处方。

我按照医生的建议开始服药，刚开始的时候，确实有一些不适，食欲不振，人也有些乏力。但是，一个礼拜后，我的身体状况开始好转。虽然出门仍然会感到紧张，但已经不再像之前那样严重了。现在，我的药还有两天的量，医生建议我继续服用，并且询问了我是否需要调整剂量或更换药物。

除了药物治疗，医生还建议我配合一些辅助治疗，例如适当的运动和放松技巧。这些方法可以帮助我更好地管理压力和焦虑，从而减轻症状。总的来说，通过互联网医院的线上问诊，我找到了一个有效的治疗方案，也重新获得了生活的信心和动力。