老公出轨后我怎么也走不出来?-红桥区抑郁症推荐专家

我从未想过自己会陷入这种困境。老公出轨的消息像一道闪电,劈开了我平静的生活。起初,我试图用理智去压制内心的痛苦和愤怒,但很快发现这并不是一件容易的事情。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海中不断回放着他出轨的画面。白天,我也无法集中精力工作,总是被思绪牵引着,无法自拔。这种状态持续了一个月,直到我决定寻求专业帮助。

在互联网医院上,我遇到了这位医生。起初,我有些犹豫,毕竟这是我第一次通过网络平台寻求医疗帮助。但是,医生的专业和耐心很快打消了我的顾虑。我们进行了一次详细的在线咨询,医生了解了我的情况后,给我发了一些量表评估,帮助我更好地了解自己的情绪和睡眠状况。

评估结果显示,我有中重度抑郁和阈下失眠症的倾向。医生建议我使用草酸艾司西酞普兰、丁螺环酮和劳拉西泮来帮助改善症状。同时,他也给了我一些非药物治疗建议,包括作息规律、增加户外运动、多与家人朋友沟通倾诉等。

在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感受到了变化。我的情绪变得稳定,睡眠也改善了不少。白天,我开始能够专注于工作,晚上也能安心入睡。虽然老公出轨的伤痛依然存在,但我已经不再被它所控制了。

这次经历让我深刻地认识到,互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以帮助我们在困境中找到出路。感谢这位医生和他的团队,他们的专业和关怀让我重新找回了生活的方向。

抑郁症和阈下失眠症的治疗指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我评价下降等。阈下失眠症则表现为入睡困难、易醒、早醒等睡眠问题。 推荐科室 心理科/精神科或精神专科医院 调理要点 1. 药物治疗:根据医生建议使用草酸艾司西酞普兰、丁螺环酮和劳拉西泮等药物。 2. 非药物治疗:包括作息规律、增加户外运动、多与家人朋友沟通倾诉等。 3. 心理咨询:寻求专业的心理咨询帮助,学习应对策略和技巧。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持小组分享感受,获得情感支持和理解。 5. 自我照顾:注意饮食、休息和锻炼,保持良好的生活习惯。
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