我最近总是焦虑和情绪波动，需要专业帮助吗？-宜昌市抑郁症推荐专家

我曾经是一个快乐、活泼的女孩，但自从我进入青春期以来，我的生活开始变得一团糟。每天早上醒来，我都会感到一股无名的恐惧和焦虑，好像有什么可怕的事情即将发生。这种感觉让我无法集中精力学习，甚至连最简单的日常活动也变得困难重重。

我试图向家人和朋友寻求帮助，但他们都认为我只是在“矫情”，并告诉我要“振作起来”。然而，我的情绪波动却越来越频繁，直到有一天，我在学校突然崩溃了，哭得不能自已。从那以后，我的情况变得更加糟糕，经常莫名其妙地感到伤感和流泪。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的在线心理咨询服务。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是鼓起勇气拨打了24小时热线。接听电话的是一位非常友善的医生，他首先让我填写了一些心理测试问卷，随后根据我的回答，告诉我我可能患有抑郁症，并建议我尽快去线下医院就诊。

这次经历让我意识到，心理健康同样重要，不能忽视。现在，我正在接受专业的治疗，逐渐恢复了往日的活力和自信。我希望通过我的故事，能够帮助更多像我一样的青少年，及时寻求专业帮助，不要让心理问题影响到自己的生活和学习。