我从小就对健康非常关注，毕竟身为一名小说家，健康是创作的基石。然而，最近我却遭遇了一个健康问题：血糖高，口干舌燥。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不足所致。直到有一天，我在写作时突然感到口渴难耐，喝水也无法缓解，才意识到问题的严重性。

我立即联系了我的医生朋友，描述了我的症状。他建议我先进行血糖检测，并提供了一些初步的建议。果不其然，我的血糖结果显示高于正常范围。医生朋友告诉我，这可能是由于我的生活习惯和饮食不当导致的。他建议我调整饮食，少吃主食和油腻的食物，多吃蔬菜和水果，并且要控制甜食的摄入。

在医生朋友的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一颗格列美脲，早中晚饭后各吃一颗二甲双胍。同时，我也开始注射胰岛素，以帮助控制血糖。经过一段时间的努力，我的血糖终于稳定了下来，口干舌燥的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。作为一名小说家，我需要保持良好的身体状态，才能有足够的精力和创造力去创作。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人关注自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗疾病。