气虚体质不明确，如何改善？-郑州市气虚体质推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一场病而感到如此无助和焦虑。作为一个年轻人，我总是认为自己是健康的，直到那天我突然感到体力不支，精神萎靡。经过一番折腾，我终于来到了三甲医院，见到了这位副主任医师，男科主任。

在他的细心询问下，我才意识到自己的问题可能与性生活有关。我的手淫和遗精频率都很高，甚至有时候一周一次。医生告诉我，这种情况可能会导致气虚体质，进而引发一系列健康问题。

医生建议我改变生活习惯，少喝酒，多锻炼，合理饮食。同时，他也给我开了一些中药，帮助我调理身体。虽然一开始我对中药持怀疑态度，但是在医生的指导下，我逐渐开始接受并服用这些药物。

随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显的改善。体力和精神都恢复了不少，甚至连性生活也变得更加和谐。现在回想起来，我非常感激这位医生，他不仅治好了我的病，更重要的是教会了我如何爱护自己的身体。