我38岁，157cm，140斤，感觉太胖了，怎么办？-徐汇区脾虚湿阻证推荐专家

我一直以来都觉得自己太胖了，尤其是看到那些身材苗条的女孩子，心中总是涌起一股自卑感。我的身高只有157cm，但体重却稳定在140斤左右。每次穿上新买的衣服，总是会发现自己看起来像个大气球，胳膊粗、大腿粗、肚子肉多，简直就是一个标准的“苹果型”肥胖者。

我尝试过各种减肥方法，节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”，但结果总是让人失望。体重似乎就像一个顽固的敌人，无论我怎么努力，它都能顽强地反扑回来。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试过了所有传统的减肥方法，为什么不尝试一下新颖的互联网医疗呢？

我在网站上填写了自己的基本信息和症状描述，然后等待医生的回复。没过多久，一位医生就联系了我，详细询问了我的身体状况和生活习惯。通过对话，我了解到自己的肥胖问题可能与脾虚湿阻型肥胖有关，需要从饮食和运动两个方面入手进行调理。

医生给出了详细的饮食和运动建议，包括每日的能量摄入、食物搭配、有氧运动和抗阻运动等。我认真地按照医生的指导去做，逐渐发现自己的体重开始下降，精神状态也变得越来越好。

我深深感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它不仅帮助我解决了肥胖问题，也让我体验到了互联网医疗的便捷和高效。现在，我已经成功减掉了20斤，自信心也随之回归。