我是42岁的女性，最近发现自己的苹果肌严重下垂，凹陷，整个人看起来都老了十岁。这种情况让我非常焦虑和自卑，尤其是在社交场合，总是担心别人会注意到我的脸部问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在互联网医院上，我找到了一个经验丰富的整形外科医生。通过在线问诊，医生首先要求我上传一张面部照片以便更好地了解我的情况。看到照片后，医生告诉我这可能是由于脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷，并且提出了自体脂肪填充作为治疗方案。

我对这个方案表示了兴趣，并询问了费用和后遗症。医生解释说，费用大约在7千到1万之间，且半年后可能需要再次填充。成活的脂肪可以维持终身，但会随着体重变化而有所改变。医生还建议我到三甲医院或者大型整形医院进行手术，以确保安全和效果。

当我问及恢复时间时，医生说大约需要1-2周才能上班。考虑到时间成本，我也询问了其他治疗方法。医生提到玻尿酸填充也是一种选择，但效果可能不如自体脂肪填充持久。最后，医生建议我到当地的三甲一院整形科或者大型整形医院进行咨询和治疗。